kamelo #175 | 35 anos… o que aprendi nesse tempo?

+ tire um tempo para seu auto reconhecimento

jan 26, 2023

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☀️ 35 voltas ao redor do sol…

todo ano, tiro um tempo na semana do meu aniversário para refletir um pouco mais sobre quem tenho me tornado, minhas experiências, meus comportamentos e meus aprendizados. amadurecer é um ato de auto consciência e análise sobre como nos enxergamos e o que estamos construindo hoje e projetando para o futuro… essa edição será sobre isso.

DIRETO AO PONTO

🎂 enfim, 35

na última terça (24) completei 35 anos, o que me fez pensar muito sobre essa jornada do final dos anos 80 até um cenário onde discutimos até onde uma inteligência artificial pode influenciar nossas atividades, das mais corriqueiras às mais complexas.

pensei em criar uma lista com 35 lições obtidas nesses 35 anos, mas seria algo extenso e muito pessoal, algo que só seria interessante para mim. por isso resolvi trazer 7 das muitas lições aprendidas, lições que podem te fazer refletir sobre a sua jornada, quem você é hoje e o que você espera daqui pra frente.

diferente das outras edições, hoje não trarei aspectos técnicos, ao invés disso falarei sobre percepções pessoais. espero que com isso você se sinta motivada(o) a parar um tempo para fazer esse exercício de auto reconhecimento… nos entender é parte fundamental para entender o que éramos ontem, descobrir o que somos somos hoje e projetar nosso amanhã.

🧘‍♀️ o que faz diferença na minha vida

1️⃣ sempre ofereça ajuda

é comum (e importante) pedir ajuda às pessoas que temos como referência, mas até que ponto estamos dispostas(os) a oferecer ajuda?

por mais inexperientes que sejamos sobre algo, sempre podemos oferecer ajuda, mesmo que em coisas simples, mesmo sobre aquilo que ainda estamos aprendendo. o que faço aqui, compartilhando minhas pesquisas e experiências, é algo que me faz bem, isso independe da quantidade de pessoas que alcanço, me sentir útil para uma pessoa que seja, já gera satisfação.

aprendi com isso que quanto mais dispostos estamos a oferecer ajuda, mais as pessoas se abrem e mais oportunidades surgem disso.

2️⃣ conheça e respeite seus limites

todo mundo cansa e se sentir cansada(o) não pode ser entendido como algo normal.

estamos cercados por estímulos feitos para nos manter ativas(os) e constantemente produtivas(os), como se isso fosse algo inerente às nossas capacidades. eu custei para entender que não somos constantemente produtivos, no primeiro momento me senti mal, hoje eu entendo que todas(os) temos limites próprios e eles precisam ser respeitados.

eu costumava lotar minha agenda diária, como se isso fosse um reflexo de produtividade. puxava diversas responsabilidades sem saber, ao certo, como dar conta de todas elas. o resultado não poderia ser outro que me frustrar e me julgar como incapaz.

o acúmulo de responsabilidades me fez passar por alguns episódios de burnout, além de me sentir perseguido pela síndrome do impostor. alguns anos atrás entendi a reconhecer meus limites (que são só meus) e respeitá-los como forma de produzir dentro da realidade.

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3️⃣ tenha uma rotina leve

seguindo na linha de respeitar nossos limites, custei a entender a importância de criar e manter uma rotina que faça sentido ao longo do tempo.

criar uma rotina pode ser um risco, especialmente quando acreditamos precisar adotar todo tipo de prática que parecem ser as ideias para um dia mais produtivo (lembre do seu limite). uma rotina só será efetiva quando ela tiver espaço para a descompressão, onde podemos cuidar do nosso tempo pensando no longo prazo.

hoje tenho uma rotina pensada pelo que é essencial, tanto nas minhas atividades profissionais, quanto nas minhas demandas pessoais, dessa forma consigo executar minhas atividades sem deixar de lado algumas janelas que me permitam pausas.

4️⃣ sempre tenha algo para aprender

custei a entender que podemos aprender algo todos os dias, antes acreditava que minhas experiências eram suficiente para executar minhas atividades, mas num cenário cada vez mais dinâmico não podemos nos contentar com um volume específico de conhecimentos.

nosso aprendizado precisa se tornar um hábito com regularidade e não só pensado em aprofundar nosso conhecimento atual, mas para estabelecer um conhecimento mais diverso, por mais que alguns temas não pareçam ser relevantes.

eu lido com pessoas todos os dias, por mais que os temas das interações sejam baseados em conceitos técnicos, gosto de pesquisar sobre sociologia e antropologia (por exemplo), isso me ajuda a entender melhor alguns comportamentos e como posso ser mais efetivo nas relações.

aprenda pelo hábito e não só pela necessidade, busque temas diversos para dedicar um tempo pensando sobre eles e (eventualmente) como podem se conectar às suas atividades.

5️⃣ não ignore ter hobbies

o que você gosta de fazer? o que dessas coisas podem ser feitas apenas organizando seu tempo?

descubra o que gosta de fazer e traga isso para essa rotina, os hobbies são parte fundamental na busca por um equilíbrio entre as demandas de trabalho e tudo que precisamos fazer fora do ambiente de trabalho.

seus hobbies podem ser simples e práticos (por exemplo, eu gosto de ler contos), o importante é ser algo que ajuda a diminuir a tensão nas atividades obrigatórias.

6️⃣ priorize seus próximos passos

eu tive muitas mudanças de carreira, de professor de matemática a especialista em criação e desenvolvimento de startups. a primeira dessas mudanças foi a mais difícil, uma vez que somos ensinados a pensar em jornadas estáveis. aceitar desafios em ambientes de incerteza não é visto como algo natural.

mesmo que tenhamos uma jornada estável, estamos sempre em evolução. por isso tenha uma visão sobre as pontes que quer construir para dar seus próximos passos, não faz sentido acomodar no que fazemos hoje, acreditando que nada será diferente daqui um tempo.

nossa vida é uma jornada, ou seja, ela não segue em linha reta, essa dinâmica nos faz entender o papel da adaptação e enxergar oportunidades que podem mudar tudo, criando uma versão nossa com um maior grau de maturidade.

7️⃣ dê o seu melhor

o que nos diferencia é a forma que nos comportamos frente ao que precisamos fazer todos os dias, esse comportamento será percebido por quem está ao nosso redor.

no ano do meu vestibular meu pai me disse algo que trago comigo até hoje: independente da sua escolha profissional, seja o melhor que puder naquilo. não há funções mais ou menos importantes, mas há pessoas que dão o seu melhor naquilo e outras que não.

dar o nosso melhor nos permite acessar as melhores oportunidades pessoais e profissionais (não necessariamente as mais fáceis), isso mostra que não estamos competindo com ninguém, mas com nossas versões anteriores.

todo dia podemos ser um pouco melhor que o dia anterior.

tenho dedicado uma média de 10 horas por semana entre pesquisas, criação e customização de conteúdos para a kamelo. se você quiser apoiar esse meu projeto, pode fazer isso me pagando um cafezinho 🤗